|
😐
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 88,93g | Eiwit: 97,47g | Kolhy: 213,63g.
Ontbijt: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Äpfel, Aldi Haferflocken. Lunch: WellMix Protein Riegel Cocos, Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, GutBio Kichererbsen Fusilli. Diner: Goldähren Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger", Viking Dansk Tradition. Snacks/Andere: Choceur Crispy Bits Mini, Choceur Crispy Bits Mini, Reichsgraf Creme-Kugeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Na, immerhin nicht rauf!!
17 jan 24 door lid: soku75
|
Stimmt 😊 und heute ging es auch ein wenig runter 😀
17 jan 24 door lid: scheisu
|
17 jan 24 door lid: soku75
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|