|
niet zo goed
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 42,65g | Eiwit: 84,10g | Kolhy: 165,35g.
Ontbijt: Everyday Boudoirs, Delhaize Tiramisu. Lunch: Leerdammer Lightlife, Leerdammer Lightlife, Tönissteiner Vruchtenkorf. Diner: Olijfolie, Delhaize Kippenborstfilet, Soubry Spirelli Volkoren, Boni Broccoli Diepvries. Snacks/Andere: AH Chocolade Kruidnoten. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
ondanks 300 kcal deficit per dag... zou toch een 300-500g vet moeten af zijn
16 jan 24 door lid: haludiel
|
ik weet heel goed hoe lastig en moeilijk het is.
16 jan 24 door lid: poetsmadammeke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|