Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 123,23g.
Ontbijt: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Provençaalse Kipfilet, Plus Boeren Bruin Sesam. Diner: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, AH Snijbonen, Lidl Rundvlees Hamburgers, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Rookvlees. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|