Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 56,19g | Eiwit: 184,29g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout- met melk, Havermout met kwark. Lunch: Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen, AH Saksische Smeerleverworst, Imperial Kipcervelaat, Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Dirk Batard Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: AH Biologisch Mager Rundergehakt, Jumbo Kipballetjes, Lidl Bloemkool Rijst, AH Chinese Kool, Saladinettes Verse Zuurkool, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: De Beste Verse Magere Yoghurt, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd , AH Winterpeen, AH Komkommer, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Jumbo Schouderham, Merkloos, Lidl Gebraden Rosbief, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, Campina Milde Magere Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|