Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 37,20g | Eiwit: 131,36g | Kolhy: 253,09g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Broodje Gezond, Wasa Cracker Sesam. Diner: Jumbo Oosterse Wokgroenten, AH Varkenshaas, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Heineken Bier, Bacardi Bacardi Cola Light, Erdinger Witbier, Sultana Volkoren Fruitbiscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jctolhoek's Gewicht Geschiedenis
|