Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 49,57g | Eiwit: 76,06g | Kolhy: 194,31g.
Ontbijt: Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Philadelphia Naturel Light, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Diner: AH Wit Frans Stokbrood, AH Ijsbergsla, Kipfilet, AH Avocado Spread, Avocado, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Andere: Aioli, AH Wit Frans Stokbrood, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Melkan Magere Franse Kwark, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Almhof Volle Kwark Citroen, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Day2018's Gewicht Geschiedenis
|