Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 31,89g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 242,47g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Philadelphia Bieslook, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Lidl Ontbijtkoek, Plus Ovengebakken Casselerrib, Vita D'or Halvarine, Tastino Piccolos. Lunch: Freshona Appelmoes, Sondey Maria, Sondey Biscuits Kokos, AH Varkensfiletlapjes, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Koffie (Oploskoffie), AH Elstar Appel, Vita D'or Halvarine, Philadelphia Bieslook, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Zwagerman Crèmepaté, Hagedoorn Boerenrogge Brood, AH Volkorenbrood. Snacks/Andere: Sondey Maria, Duitsland Kippen Bouillon, Peren, Duitsland Vegan Mais Wafel. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Hometrainer - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
een@onsje minder's Gewicht Geschiedenis
|