Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 85,09g | Eiwit: 120,49g | Kolhy: 268,79g.
Ontbijt: Basterdsuiker, AH Volkoren Havervlokken, AH Magere Melk. Lunch: Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Goed Begin, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Brood Triomphe, Plus Belegen Kaas 30+, Ketchup. Diner: AH Grana Padano DOP 32+, AH Spinazie Vers, Ricotta Kaas, Droge Volkoren Pasta, Lidl Kipfilet, AH Magere Spekreepjes. Snacks/Andere: Aldi Smeerkaas, Smiths Bugles Nacho Cheese, Notenmix (Ongezouten), Proper Salted Caramel Popcorn, LU Bastogne, Churros, Sinaasappelen, Snack A Jacks Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|