Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
129 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 57,90g | Eiwit: 72,75g | Kolhy: 112,48g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Dragon Fruit. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Filet Americain Mager, Wasa Cracker Sesam. Diner: HAK Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Appel, Rundergehakt. Snacks/Andere: Lindt Pure Chocolade, Gekookt Ei, Lindt Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|