Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2907 kcal
|
Vet: 111,89g | Eiwit: 225,68g | Kolhy: 237,57g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Appel/banaan/wortel cake, Sondey Boterkoekjes Kokos. Lunch: AH Gemengde Gezouten Noten, Freshona Augurkensticks, AH Amsterdamse Ossenworst, Plus Surimi Krab Salade, AH Trostomaten, Koopmans Volkoren Brood, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Stegeman Gegaarde Yorkham. Diner: Milsani Crème Fraîche, AH Trostomaten, Crusti Croc Tortilla Mais Chips Classic, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Lidl Kipfilet, Garlic, AH Champignons, Perfekt Mais, AH Punt Paprika. Snacks/Andere: AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Excellent Kerst Truffels, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|