Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 48,32g | Eiwit: 76,22g | Kolhy: 134,87g.
Ontbijt: Jumbo Magere Franse Kwark, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Lunch: AH Kipfilet Vleeswaren, Blue Band Halvarine, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Diner: Rundergehakt, Zuivelmeester Geraspte Kaas, Prei, Gekookte Wortelen, Courgette, AH Passata di Pomodoro, AH Verse Lasagnebladen, Grand'Italia Bechamelsaus. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Day2018's Gewicht Geschiedenis
|