Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 54,75g | Eiwit: 114,53g | Kolhy: 198,22g.
Ontbijt: AH Magere Melk, AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: Mora Broodje Chickenburger, SPAR Broodje Kaas. Diner: AH Libanees Brood Partymix , AH Tomaat, AH Roerbakgroente Italiaans, AH Ijsbergsla, AH Kipshoarma, Yil'driz Knoflooksaus. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|