Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 94,37g | Eiwit: 185,59g | Kolhy: 233,73g.
Ontbijt: Appel/banaan/wortel cake, AH Mandarijnen, Zespri Kiwi Gold, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Gemengde Gezouten Noten, AH Trostomaten, Koopmans Volkoren Brood, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Stegeman Gegaarde Yorkham, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, EMTÉ Garnalen Surimi Salade, Henri Willig Mosterd. Diner: Lidl Kipfilet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Witbrood, AH Trostomaten, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Koopmans Volkoren Brood, Stegeman Gegaarde Yorkham. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Shortbread Cookie. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|