Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
129,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 74,79g | Kolhy: 151,08g.
Ontbijt: Dragon Fruit, Arla Skyr Naturel. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Rundersalami. Diner: AH Kokosmelk, Conimex Ketjap Manis, Gember, Uien, Rode Paprika, AH Ananas Vers, AH Magere Runderlap, AH Zilvervliesrijst, Conimex Atjar Tjampoer. Snacks/Andere: Lindt Pure Chocolade, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|