Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 90,49g | Eiwit: 69,92g | Kolhy: 196,32g.
Ontbijt: Walnoten, Body & Fit Whey Protein Balls Yogurt , MKBM Overnight Oats. Lunch: AH Mozzarella, Olijfolie, Zwarte Bonen, Groene Olijven, Gekookt Ei, Spinazie. Diner: Maggi Jus Rundvlees, AH Rookworst Gegaard, Hutspot. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Medjool Dadels, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lief.Bi's Gewicht Geschiedenis
|