Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 127,90g | Kolhy: 177,09g.
Ontbijt: AH Magere Melk, AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: Mutti Pizzasauce, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Rode Uien, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Libanees Brood. Diner: AH Libanees Brood Partymix , AH Roerbakgroente Italiaans, AH Tomaat, Yil'driz Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, AH Kipshoarma. Snacks/Andere: Sondey Grandino Chocoladekoekjes, Sinaasappelen, Snack A Jacks Chocolate Chip, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|