Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2015
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 37,36g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 200,07g.
Ontbijt: silk silk almond coconut blend, General Mills Cheerios + Ancient Grains, Bananas, Water. Lunch: Salsa, Supremo Queso Fresco, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, T. Marzetti Asian Sesame Salad Accents, Skinless Chicken Breast, Radishes, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Carrots, Celery, Tomatoes, Marketside Fresh Spinach, Water. Diner: Taco Bell Border Sauce - Fire, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Dreyer's Slow Churned No Sugar Added Mint Chocolate Chip Ice Cream, Vlasic Farmer's Garden Dill Chips, Special K Cracker Chips - Sea Salt, Salsa, Fresh Lemon Juice, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Publix Coleslaw Mix, Woeber's Hot & Spicy Mustard, Tomatoes, Marketside Fresh Spinach, Best Foods Canola Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Water. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Bananas, Gala Apples, Cuties Clementines, equate Fiber Powder, Water. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Pilates - 40 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Lezen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
WOW!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SUPER JOB!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
04 mei 15 door lid: pwrestlephoto
|
There is no stopping this lady! :)
04 mei 15 door lid: izzypup68
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|