Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 50,42g | Eiwit: 70,24g | Kolhy: 271,06g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, La Place Lichtmeerzaden Vloerbrood. Diner: Unox Hongaarse Goulash , Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, HAK Appelmoes 0%, Jumbo Rode Kool met Appel Deelblokjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|