Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2608 kcal
|
Vet: 102,35g | Eiwit: 120,51g | Kolhy: 300,28g.
Ontbijt: Eat Natural Gluten Free Ancient Grains, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Mueslibol, AH Brioche Brood. Diner: Almhof Volle Kwark Aardbei, AH Magere Spekreepjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Jumbo Gemengde Groenten, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: AH Mini Boterkoek, Gemengde Notenmix, Milsani Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|