Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2725 kcal
|
Vet: 103,08g | Eiwit: 169,79g | Kolhy: 276,13g.
Ontbijt: Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Damhert Sprits, Banana, AH Mandarijnen. Lunch: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Trostomaten, EMTÉ Garnalen Surimi Salade, Henri Willig Mosterd, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Stegeman Gegaarde Yorkham, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Koopmans Volkoren Brood. Diner: Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Trostomaten, Koopmans Volkoren Brood, EMTÉ Garnalen Surimi Salade, AH Witbrood. Snacks/Andere: Shortbread Cookie, Lidl Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|