Maşife Özay's Logboek, 07 jan 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
76 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 13,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 januari 2024:
927 kcal Vet: 40,53g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 71,61g.   Lunch: Gebakken Ei, Jumbo Rond Bruin. Diner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Vis Marine Tilapiafilet. Snacks/Andere: Danone Hipro Protein Drink Salted Caramel, Gwoon Groene Olijven zonder Pit. meer...
3062 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,2 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Maşife Özay's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.