Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 76,69g | Eiwit: 102,02g | Kolhy: 209,36g.
Ontbijt: Basterdsuiker, AH Halfvolle Melk, AH Volkoren Havervlokken. Lunch: Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Brood Triomphe , AH Excellent Spianata Romana, Plus Belegen Kaas 30+, Jumbo Goed Begin, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Heinz Tomato Frito, AH Biologische Volkoren Spaghetti, AH Rundergehakt, Markant Italiaanse Wokgroenten. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Duyvis Borrelnootjes Poesta, AH Magere Franse Kwark, Ricotta Kaas, Aldi Mozzarella, Medjool Dadels, Sinaasappelen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|