Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
129,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 72,05g | Kolhy: 129,01g.
Ontbijt: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Graskaas. Lunch: Aldi Filet Americain, Greenfields Rosbief, Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Aardappel (Vlees en Schil), AH Tomatenblokjes, Lidl Filetlapjes, Uien, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Andere: AH Rundersalami, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Lidl Skyr Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|