Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2024
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 76,06g | Eiwit: 90,26g | Kolhy: 64,70g.
Lunch: Granola, Melkan Volle Kwark. Diner: Old Amsterdam 35+, AH Rustiek Stokbrood Wit, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
07 jan 24 door lid: Denise 2.0
|
Ja, het gaat er evengoed wel vanaf. De eerste 2 kilo van de 5 extra kilo's, zijn eraf
07 jan 24 door lid: keto_danny
|
Dat is al weer een mooi begin!
07 jan 24 door lid: Lind@@h
|
tuurlijk mop! en als je straks het keto weer gaat oppakken komt het ook goed schat! voel je je al wat beter?
07 jan 24 door lid: Denise 2.0
|
Het lijkt erop dat ik een beetje opknap, maar ik zal het nog niet te hoog van de daken schreeuwen
07 jan 24 door lid: keto_danny
|
Hopelijk morgen weer een beetje beter 🍀❤️
07 jan 24 door lid: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|