Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 125,44g | Eiwit: 149,70g | Kolhy: 145,84g.
Ontbijt: Melkan Chocolademelk Light, Whey Protein Banana. Lunch: Melkan Chocolademelk Light, Gebroken Lijnzaad, Havermout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ei, Yoghurt (Vol). Diner: Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape , Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Sperziebonen, Maïs, Ijsbergsla, Tomaten, Iglo Crispino , Aviko Supercrunch Hollandse Frites, Jumbo Vissticks, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Ferrero Hanuta, Jumbo Ongebrande Ongezouten Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|