Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2024
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 62,65g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 115,07g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, ERU Smeerkaas Balans 15+. Lunch: Omelet of Roerei met Groenten. Diner: AH Pandan Rijst, Uien, Garnalen, Groene Paprika, Puntpaprika. Snacks/Andere: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|