Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 140,95g | Eiwit: 87,81g | Kolhy: 57,04g.
Ontbijt: Boursin Ail & Fines Herbes, Kerrygold Roomboter, Holland & Barrett Stuifmeelkorrels, Aldi Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Manderijn, Koffie, Ei, Myprotein Creatine Monohydrate. Lunch: Aldi Kaas met Tuinkruiden, AH Biologisch Komkommer, Jumbo Manderijn, Olijfolie, Jumbo Ongebrande Ongezouten Pecannoten, Jumbo Biologische Kaas Jong, We Care Penne, Groene Thee, AH Biologisch Biologische Groene Pesto. Snacks/Andere: AH Biologisch Cherry Tomaten, Valblanc Roomkaas Naturel. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|