Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2902 kcal
|
Vet: 90,17g | Eiwit: 199,34g | Kolhy: 304,40g.
Ontbijt: AH Mini Chocozoenen, AH Mandarijnen, Banana, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Jacques Hagelslag Melk, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Gemengde Gezouten Noten, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Zalmsalade, Henri Willig Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, Freshona Augurkensticks, Koopmans Volkoren Brood. Diner: Remia Frites Saus No Sugar, AH Pangasiusfilet, AH Pommes Duchesse, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), AH Wortelen, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Delicieux Macarons, Plus Krokante Muesli, AH Mini Chocozoenen, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|