Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2024
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 70,55g | Eiwit: 37,63g | Kolhy: 170,95g.
Ontbijt: Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Lunch: Old Amsterdam Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood. Diner: Remia Like! Mayo, Jumbo Verse Friet . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|