Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2023
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 38,94g | Kolhy: 107,82g.
Ontbijt: Club Premium Savoiardi Sardi, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Vino Bianco da Tavola, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Capocollo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Plumcake al Cioccolato. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 2 uren en 10 minuten, Lezen - 1 uur, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 11 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 57 minuten, TV Kijken - 5 uren en 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Boodschappen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|