Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2023
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 61,27g | Eiwit: 126,34g | Kolhy: 163,17g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Lychee. Lunch: Honing, Remia Friteslijn , AH Gebraden Beenham, Jumbo Ciabatta. Diner: AH Rode Kool met Appel, Jumbo Peperroomsaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hazelnoten, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Cappuccino, Klene Muntdrop. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tantepanda's Gewicht Geschiedenis
|