Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 56,34g | Eiwit: 136,58g | Kolhy: 88,52g.
Ontbijt: AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt, Banaan, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: AH Shoarmavlees, AH Pijnboompitten, Carpaccio, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen, AH Biologisch Rijstwafel. Snacks/Andere: Alesto Noten-Cranberry Melange, Royal Green Whey Protein Isolate, Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
3974 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|