Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2023
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 107,45g | Eiwit: 116,53g | Kolhy: 211,66g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Yoghurt Griekse Stijl, Magere Kwark, Whey Protein Banana, Collageen , Creapure Creatine . Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Volle Yoghurt, Lijnzaad, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. Diner: Domino's Pizza Margaritha (Medium). Snacks/Andere: 2Keep Nutbar Peanut Almond Cranberry, Milka Nussini, Aldi Knoppers, Bram Ladage Patat, Koopmans Oliebollen, AH Nacho Chips Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|