Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2015
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 117,71g | Kolhy: 25,83g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Kipgehakt, AH Kipgrillworst, AH Reuzen Garnalen, Jumbo Slamelange. Diner: AH Rucola Slamelange, Gekookte Zalm, Honig Vermicellisoep. Snacks/Andere: Koffie met Melk, AH Kipgrillworst. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|