|
Geen pannenkoeken en flensjes meer voor mij. Vanaf vandaag minder kip en meer groente.
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 80,93g | Kolhy: 228,98g.
Ontbijt: Koekje, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Appel, Amandel Koekjes, Pindakaas Koekjes, Amandel Koekjes, Pindakaas Koekjes, Pompelmoes, Gebakken Ei, AH Snack Tomaatjes. Lunch: Arizona Blueberry White Tea, Ocean Spray Cranberry & Blueberry, Appel, AH Biologisch Rijstwafel, Zonnatura Rijstwafels, AH Rijstwafels Zeezout, Euro Shopper Rijstwafel, Gegrilde Kip, Geroosterde of Gebakken Kip, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (Vers), Body & Fit Acai Poeder. Diner: Perfekt Extra Puur Chocolade, Perfekt Extra Puur Chocolade. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa van Heeswijck's Gewicht Geschiedenis
|