Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2015
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
612 kcal
|
Vet: 16,29g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 77,74g.
Ontbijt: Thee, Gekookt Ei, Appel. Lunch: Amerikaanse Druiven, Tomaten, Aldi Beenham, Bruine Boterham, Unox Groentesoep met Bleekselderij en Gehaktballetjes, Thee. Diner: Gebakken Ei, Bio+ Bladspinazie, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|