Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 35,89g | Kolhy: 126,44g.
Ontbijt: Club Premium Savoiardi Sardi, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosciutto Crudo, Patata Bollita, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Coop Tarallini Pugliesi, Pasta di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 59 minuten, Zitten - 20 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|