Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 57,11g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 144,32g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Milbona Smeerkaas. Lunch: Dulano Schwarzwalder Schinken, Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Rundersalami. Diner: Puntpaprika, AH Pandan Rijst, Jumbo Roze Garnalen, Groene Paprika, Zoete Uien, Olijfolie. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Almhof Halfvolle Yoghurt Perzik. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|