Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3577 kcal
|
Vet: 118,10g | Eiwit: 254,88g | Kolhy: 378,73g.
Ontbijt: AH Chocolade, AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, AH Kipschnitzel, AH Kipfilet Gerookt, Latte Macchiato, Banaan, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, XXL Nutrition Delicious Protein Bar Cookies & Cream, Jumbo Pistolet Bruin, Remia Friteslijn , Beschuit, John West Tonijnstukken in Water, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, Quaker Havermout (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arandsdorp's Gewicht Geschiedenis
|