Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 111,50g | Eiwit: 168,36g | Kolhy: 284,35g.
Ontbijt: Banana, Orange, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Damhert Sprits. Lunch: AH Gemengde Gezouten Noten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Fit Piggy Bar (Taai Taai), Zwagerman Gebraden Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, AH Snacktomaatjes, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, Henri Willig Mosterd, AH Extra Kersenjam. Diner: Delicieux Surimi-Kreeftsalade, Lidl Gebraden Rosbief, Stegeman Fijne Cervelaat, Milbona Halfvolle Boter, Plus Feeststol met Amandelspijs, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Body & Fit Whey Isolate XP, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|