Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 29,78g | Eiwit: 103,84g | Kolhy: 138,26g.
Ontbijt: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Lunch: Coop Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Uovo, Garden Gourmet Mini Burger. Snacks/Andere: Coop Bastoncini di Crusca, Coop Latte UHT Scremato, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Mandarino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simsca's Gewicht Geschiedenis
|