Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2015
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 90,34g | Eiwit: 118,84g | Kolhy: 324,19g.
Ontbijt: Agave Siroop, Terrasana Moerbeien, Goji Bessen, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Beenham Italiaans, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Diner: Plus Fruitsalade, Campina Perzik Yoghurt 0,8% Vet, Gekookt Ei, Jumbo Mager Rundergehakt, HAK Gesneden Bladspinazie, Maggi Aardappelpuree. Snacks/Andere: Estella Kaneelstengels, Sapori Cantuccini, Jumbo Carrot Cake Mix, Friesche Vlag Breaker Kers. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|