Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
134,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
591 kcal
|
Vet: 10,11g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 61,74g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, ERU Smeerkaas Balans 15+. Diner: HAK Rode Kool, Melkan Skyr Naturel, AH Peen Julienne, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Volkoren Pita Broodjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Dank jullie , heb wel een beetje steun nodig
21 dec 23 door lid: gekke@gerrit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|