Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2023
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 64,78g | Eiwit: 185,65g | Kolhy: 148,46g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Compaxo Rotterdammer, Jumbo Pan Pan Kaas 20+, Nixe Tonijn in Water, Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Lidl Sesam Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Vita D'or Halvarine, Maribel Appelstroop, AH Tijger Bruin. Diner: AH Verse Spinazie, Mora Ribster, Dirk Gehakte Spinazie, Jumbo Spitskool, Kivits Kiploempia Groot, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Campina Milde Magere Kwark Naturel, De Beste Pommes Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Hamlappen, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Kaneel, Belbake Cacao. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|