Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2715 kcal
|
Vet: 99,34g | Eiwit: 181,46g | Kolhy: 262,40g.
Ontbijt: Banana, Damhert Sprits, Zespri Kiwi Gold, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Mister Choc Chocolade Rozijnen, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Fit Piggy Bar (Kinderella Rocky Road), Delicieux Surimi-Kreeftsalade, AH Trostomaten, Lidl Witbrood met Maïs, Delicieux Truffel Mayonaise, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham. Diner: Snack Day Tortilla Chips, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Surimi Chunks, Zwagerman Gebraden Rosbief, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Geraspte Kaas Belegen 50+, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Volkorenbrood, Lidl Meergranenbollen. Snacks/Andere: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|