Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2023
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 42,90g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 136,03g.
Ontbijt: Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Lunch: AH Groentespread Gegrilde Paprika Bruine Boon, AH Biologische Karnemelk, Beemster Extra Belegen 48+, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Rucola, Pijnboompitten (Pignolias), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Cherrytomaten, AH Groene Pesto, AH Kippendijfilet, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Andere: Druiven, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|