Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2023
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 102,11g | Eiwit: 180,93g | Kolhy: 205,32g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Lotus Speculoos, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Appel/wortel cake. Lunch: Delicieux Surimi-Kreeftsalade, Lidl Witbrood met Maïs, Fit Piggy Bar (Classic Kinder), Freshona Augurkensticks, AH Trostomaten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Delicieux Truffel Mayonaise, Stegeman Gegaarde Yorkham, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Diner: AH Pesto Alla Genovese, Milbona Room Light Creme, AH Magere Spekblokjes, Saladinettes Pijnboompitten, Combino Spaghetti, AH Courgette, Saladinettes Rucola, AH Trostomaten, AH Grote Garnalen. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|