Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2023
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 66,36g | Eiwit: 49,57g | Kolhy: 71,31g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Rijstwafel Pure Chocolade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken, Verberghe Leverworst. Diner: Kania Woksaus Five Spice , Uien, AH Wok Chinese Groente, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: Euro Shopper Melkchocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Hoefde gisteren niet zo veel te plassen als normaal na een cheatdag. Oh well naar beneden is naar beneden 💪
10 dec 23 door lid: Gerrika G
|
Perfect toch rustig aan afvallen zeggen ze is beter voor je lijf.💐
11 dec 23 door lid: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|