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An alle die das lesen. Lasst die Finger weg von Weihnachtsgebäck die in der Firma liegen. Das bringt nur 1,3 kg mehr auf die Waage. 😒
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72,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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976 kcal
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Vet: 14,32g | Eiwit: 36,12g | Kolhy: 173,01g.
Ontbijt: Südzucker Zucker, Kaffee, Nissin Cup Noodles Shrimps, Salz, Ei, Lien Ying Nori-Blätter. Lunch: Kaufland Classic Spaghetti . Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Bamboo Garden Mirin, Kikkoman Sojasoße. meer...
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Gewichtstoename van 1,3 kg per week
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