DYLSK's Logboek, 09 dec 23

Kilo erbij maar dat betekend toch weer 300 gram eraf! 😄 Migraine gelukkig weg en vocht er dus weer bij. Geniet van jullie weekend allemaal!
111,5 kg Tot nu toe verloren: 6,3 kg.    Nog te gaan: 21,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 december 2023:
2432 kcal Vet: 104,25g | Eiwit: 114,56g | Kolhy: 255,77g.   Ontbijt: AH Ongezouten Cranberry Mix, Banaan, Öing Magere Kwark, ESN Isoclear. Lunch: AH Sweet Chilisaus, AH Kaasstengel, AH Kip Loempia Borek. Diner: Jumbo Runderlap Gemarineerd, AH Mini Krieltjes Bistro. Snacks/Andere: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Bolletje Chocolade Kruidnoten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Aardbeiengebak. meer...
402 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wat fijn dat de migraine weg is hopelijk blijft het heel lang weg.💐 
09 dec 23 door lid: Ria7057

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DYLSK's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.